Abuelitos maderenses asisten a clades de aquaeróbics
Perla Reséndez
CIUDAD MADERO, Tam.- Para mejorar su calidad de vida, abuelitos maderenses asisten a las clases gratuitas de aquaeróbics que se imparte en la alberca de la Unidad Deportiva de esta ciudad.
Al respecto, la encargada de Despacho de la Dirección de Bienestar Social, Alejandra Calderón Ávalos, informó que esta actividad es una de las más concurridas por mujeres y hombres de más de 55 años de edad, por los beneficios que aporta a la salud.
Detalló que el ejercicio acuático ayuda a los adultos mayores a adquirir mayor equilibrio, mejorar la fuerza, resistencia y condición física, así como reducir el riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud crónica, disminuir los dolores e inflamaciones, mejorar la calidad del sueño, entre otros beneficios.
Asimismo, Calderón Ávalos dijo que a la fecha se tiene un padrón de 120 personas inscritas en las clases de aquaeróbics, las cuales están a cargo del profesor Juan Gaytán los días lunes, martes y miércoles de 7 a 8 de la mañana.
Cabe hacer mención que la Dirección de Atención al Adulto Mayor también imparte clases de pintura, zumba, tai chi chuan, gimnasia cerebral, cachibol, entre otras más.
